benny-jackson-222664

Являетесь ли вы манипулятором: 5 признаков для проверки


Естественно, каждый из нас хоть раз в жизни прибегал к манипуляциям, дабы добиться желаемого результата. Но все же стоит помнить, что окружающие это замечают и могут перестать с вами общаться. Ниже представляем вам 5 признаков того, что вы являетесь манипулятором, а также рассказываем, как с этим бороться.


1. Вам чуждо понятие ровной дистанции

Что же означает держать «ровную» дистанцию? У каждого из нас есть коллеги, знакомые по курсам английского языка, друзья и т.д., и, конечно же, с каждым из этих людей вы общаетесь по-своему. Когда вы говорите своему любимому человеку, что вам нужна пауза в отношениях и уезжаете пожить к родителям, или, когда вы коллегам рассказываете в деталях, как провели последние выходные, не забыв при этом пустить слезу, вы нарушаете ровность дистанции общения.

Если вы так делаете, то это манипуляция, ведь людям, что вас окружают, постоянно приходится искать подход к вам и общению с вами. С такой проблемой люди обращаются к психотерапевту, так как такая модель поведения не приемлема как для вас, так и для тех, кто рядом с вами.

benny-jackson-222664

Photo by Benny Jackson on Unsplash

2. Оправдание эмоциями

Если вы позволяете себе накричать, наговорить плохих слов и попросту сорвать всю злость на кого-то и потом себя оправдывать усталостью, проблемами на работе или в личной жизни, это определенно является признаком манипулятора. Остальные люди не должны страдать из-за вашей эмоциональной нестабильности. Возможно, проблема не в усталости или обиде на начальника, а гораздо глубже. С этим определенно стоит разобраться.

daniel-h-tong-264918

Photo by Daniel H. Tong on Unsplash

3. Вы соглашаетесь на неудобства, чтобы угодить другим

Я думаю, многим знакома ситуация, когда вы были вынуждены делать то, чего не хотите, но делаете, ведь хотите таким образом дождаться слов благодарности, любви, симпатии. Когда этого не происходит, вы испытываете злость, обиду и несправедливость. Но почему? Вы ведь согласились, «принесли жертву», как вы сами думаете, но окружающие вас люди не способны на пророчества. Больше разговариваете, рассказывайте о том, что хотелось бы вам. Манипуляторы крайне боятся сказать вслух о своих желаниях. Подумайте об этом.

john-simitopoulos-265311

Photo by John Simitopoulos on Unsplash

4. Ваша помощь не бескорыстна

Если у вас кто-то спрашивает совета, а вы помогаете в надежде, что вам за это отплатят бесплатным ужином, билетами в театр или оплатой за такси, то необходимо это озвучивать. Делать вид, что вы помогаете просто так, по крайней мере, нечестно.

ethan-hoover-325427

Photo by Ethan Hoover on Unsplash

5. Вы – особенный

Вы опаздываете на запланированные встречи, ведь были пробки / у вас много работы / болела голова. На вас тоже распространяются правила и договорённости. Если же вам так неудобно, оговаривайте дополнительные условия.

mikito-tateisi-333584

Photo by Mikito Tateisi on Unsplash


Как не быть манипулятором?

Вы, также, как и все остальные люди, заслуживаете уважения, любви и понимания и за это вы не должны что-то давать или делать, что вам неприятно или неудобно. Научитесь прямо заявлять о своих желаниях, ведь никто не будет пытаться догадаться, если вы об этом не сказали.


Автор: Александра Завишюс

(Visited 49 times, 49 visits today)

Комментарии

комментарии