carlos-quintero-168401

5 советов: что делать, если вас кто-то раздражает


Если в вашем окружении есть человек или группа людей, которые выводят вас из себя, стоит задуматься, почему так происходит, и что вы можете с этим сделать? YOUNG.LV подготовил 5 простых советов для тех, кто постоянно сталкивается с раздражением к окружающим, и не знает, как его побороть.


1. Определите, что именно вас раздражает

Для того, чтобы бороться с раздражением, нужно понять, что именно нас отталкивает и выводит из себя. Психологи утверждают, что в некоторых случаях, нас раздражают в других людях именно те качества, которых не хватает нам в повседневной жизни. Это может быть что угодно: чрезмерная уверенность в себе, заразительный смех, любовь окружающих. В определенный момент мы начинаем испытывать зависть и отвращение к людям, которые обладают этими качествами.

carlos-quintero-168401

Photo by Carlos Quintero on Unsplash

2. Не зацикливайтесь на других людях

Поймите, что вы – самостоятельная единица и, в первую очередь, вас должна волновать ваша собственная жизнь. Прекратите анализировать и копаться в жизни других, ведь именно так, ваша жизнь проходит мимо, ведь вы тратите время и силы на людей, которые не играют никакой роли в вашей судьбе, а большинство из них даже не знают о вашем существовании.

freestocks-org-126847

Photo by freestocks.org on Unsplash

3. Не гонитесь за идеалами

Одна из заповедей гласит: «Не сотвори себе кумира». Но, к сожалению, большую часть жизни мы гонимся за идеалами, пытаемся им соответствовать, воспитывая в себе те качества, которые совершенно нам не свойственны. Не исключено, что на протяжении жизни мы можем встретить людей, которые дают нам вдохновение и мотивируют на свершения, но не стоит походить на людей, которые выводят нас из себя, только потому, что они нравятся окружающим. Вдохновляйтесь, учитесь, но оставайтесь собой.

hello-lightbulb-295383

Photo by Hello Lightbulb on Unsplash

4. Общайтесь с приятными для вас людьми

Постарайтесь исключить из своей жизни “раздражитель” и переключитесь на близких людей. Общение с ними вернет вас в привычный ритм жизни, и определенно подарит массу положительных эмоций. Поймите, что ваши близкие любят вас именно за те качества, которые есть у вас сейчас, и не стоит тратить драгоценное время, анализируя жизнь других людей.

jacob-ufkes-195221

Photo by Jacob Ufkes on Unsplash

5. Работайте над собой

Постарайтесь абстрагироваться от людей, которые отравляют вашу жизнь и займитесь совершенствованием своей личности. Стоит помнить, что вы не должны ровняться на других, прислушивайтесь к своим ощущениям, и воспитывайте в себе те качества, которых по вашему мнению вам не хватает, или которые вы давно хотите улучшить.

christin-hume-309877

Photo by Christin Hume on Unsplash


Маринэ Хачатурян

(Visited 166 times, 118 visits today)

Комментарии

комментарии